اگر با مشکل خشم، تنهایی، کمرویی، شکست، اختلاف در روابط زناشویی، فقدان، پیری، درد، اضطراب و افسردگی مواجه هستید و اگر می خواهید بر این مسائل کنترل داشته باشید، مطالعه این کتاب را به شما توصیه می کنیم. همه ما در زندگی خود با مشکلاتی مواجه می شویم، این کتاب مهارت های مقابله ای مفیدی را آموزش می دهد که شما می توانید برای مقابله با مشکلات زندگی از آنها استفاده کنید.