این کتاب نظریات، شیوه ها و راهکارهایی واقعی برای بهره گیری بهینه از زمان و کسب نتایجی رضایت بخش در اختیار می گذارد. توصیه ها و راهکارهایی که در زمینه های گوناگون تاثیرات خود را به جای می گذارند و مخاطب را برای مدیریت زمان و ساماندهی مجدد ذهنش یاری می کنند. خواننده در شش بخش از اندوخته علمی و تجربیات نویسنده در کنار حکایاتی از مراجعینش بهره مند می شود و به سوی تحولی عظیم گام برمی دارد.