کتاب حاضر بعنوان راهنمایی در جهت تغییر و بهبود شرایط زندگی شما، شامل سی و یک فصل کوتاه و دربردارندۀ گزیده ای از نکات مفید و ارزشمند کتاب های جیمزآلن از جمله مهم ترین اثر او یعنی کتاب « آنسان که انسان می اندیشد» و همچنین دربردارندۀ شرح و تفسیر سخنان آلن توسط ویک جانسون می باشد.