به هر چه فکر کنید، به سویش کشیده می شوید. حتی اگر به چیزی بیندیشید که طالبش نیستید به طرفش کشیده می شوید و در زندگی آنچه که انتظار داریم، به سوی مان جذب می شود. باید دانست که شما کنترل امور را به دست دارید، شما بر نحوه افکار کنترل دارید و این شما هستید که تقصمیم می گیرد چه اندیشه هایی داشته باشید و از این رو تعیین کننده پیامدهای حاصل از آن هستند. نگارنده در این کتاب مرحله به مرحله هنر شاد زیستن را می آموزد و از اعجاز ذهن سخن می گوید که قادر است انسان را به اوج برساند یا در قعر ظلمت به نابودی بکشاند. مطالب تحت عناوینی چون تصویر ذهن از خویشتن، زندگی کردن در زمان حال، مقابله با افسردگی؛ قانون جذب؛ تمرین ذهنی؛ نیروی کلام؛ قانون کاشت و برداشت؛ آموزش از طبیعت؛ آسوده بودن و امور را به حال خود رها کردن؛ و ارزش قائل شدن برای زندگی و… بیان شده اند.