کتاب کاهش وزن آسان
این کتاب شامل جشنواره تخفیف اسفند کتاب جم است.
فقط تا ۳۰ اسفند ۱۴۰۴ وقت هست.
معرفی کوتاه
مشکل خوردن نیست بلکه پرخوری کردن است . شاید ترستان از این است که دیگر هرگز اجازه نداشته باشید که غذاهای مطلوبتان را بخورید. اگر دستورالعملهای ساده این کتاب را دنبال کنید می توانید بدون افزایش وزن هر اندازه که دوست دارید از غذاهای دلخواهتان بخورید مهمتر این که دیگر نیاز نیست کالری مواد غذایی را محاسبه کنید غذایتان را وزن کنید یا با استفاده از نیروی اراده مصرف خود را محدود کنید.
مشخصات
دسته بندی ها آموزشی, ادبیات انگلیس, ادبیات ولز, بهداشت, پرفروش ترین های چاپ ۱۴۰۱, جایزه ی ادبیات سائوپولو, سلامت
شابک ۹۷۸-۶۲۲۶۶۷۲۶۸۹
قطع کتاب رقعی
تعداد صفحات ۱۹۳
سال انتشار ۱۴۰۴
سال انتشار میلادی ۲۰۰۴














