کتاب شامل یازده فصل است و مطالب فصل‌ها علاوه بر بررسی زندگی ویکتور فرانکل شامل هفت قانونی است که بر اساس زیربنای فکری وی بنا شده است. پاره‌ای از این هفت قانون عبارت است از: هیچ‌کس جز ما مسئول نحوه رفتارمان در برابر اتفاقاتی که به سویمان می‌آیند نیست / می‌توانیم معنا را در تمامی لحظات زندگی کشف کنیم /  می‌توانیم بیاموزیم و دریابیم که چگونه بر ضد خود عمل می‌کنیم و می‌توانیم تمرکز ذهنی خود را بر موقعیت‌های دشوار قرار ندهیم /  می‌توانیم به فراتر از خود برسیم و دنیای متفاوت بسازیم .