«نمی‌تونی به من آسیب بزنی»، روایت انسانی بی‌پروا و جسور است که محدودیت‌ها را به چالش کشید و ذهن و جسم خود را تا مرزهای نهایی آزمود. دیوید گاگینز، قهرمان استقامت و اراده، اسرار پشت سخت‌ترین چالش‌های زندگی‌ خود را با صراحتی خیره‌کننده فاش می‌کند و خواننده را به سفری نفس‌گیر در دل رنج، شکست و پیروزی فرا می‌خواند.

در این کتاب، گاگینز قانون «چهل درصد» را آشکار می‌کند: زمانی که احساس می‌کنید دیگر ظرفیت ادامه دادن ندارید، درواقع تنها از چهل درصد توان واقعی خود استفاده کرده‌اید. او نشان می‌دهد چگونه می‌توان فراتر از محدودیت‌های جسمی و ذهنی حرکت کرد و نیروی بالقوۀ درونی را آزاد ساخت.

این کتاب، فراتر از یک داستان زندگی، چراغی است برای آنان که می‌خواهند از زنجیرهای ترس، ناامیدی و عادت‌های محدودکننده رها شوند و قدرت واقعی خود را کشف کنند. هر صفحه ترکیبی است از حکمت عملی، انگیزۀ بی‌پایان و تجربه‌ای زنده که ثابت می‌کند هیچ محدودیتی جز آنچه خود بر ذهنمان تحمیل می‌کنیم وجود ندارد.