کتاب کار اضطراب و افسردگی به زبان آدمیزاد
این کتاب شامل جشنواره تخفیف اسفند کتاب جم است.
فقط تا ۳۰ اسفند ۱۴۰۴ وقت هست.
معرفی کوتاه
در کتاب حاضر با ارائه توضیحات اصولی مقدماتی و ایجاد فرصت برای تمرین های لازم و ضروری گامی بلند به سوی حل مشکلات برداشته می شود. نویسندگان با زبانی ساده راهکارهایی را به منظور درمان افسردگی و اضطراب مطرح می سازند که از جمله آن ها می توان به رفتار درمانی، دارو، درمان میان فردی و درمان شناختی اشاره کرد. مجموعه ای که پیچیده ترین مفاهیم علمی را به ساده ترین حالت ممکن بیان می دارد.
مشخصات
دسته بندی ها ادبیات آمریکا, خودپروری, دهه ۲۰۰۰ میلادی, روانشناسی, سلامت, کتاب های دامیز
شابک ۹۷۸-۶۰۰۵۳۸۴۳۲۱
قطع کتاب رقعی
تعداد صفحات ۴۴۲
سال انتشار ۱۳۹۷
سال انتشار میلادی ۲۰۰۵











