تضمین کیفیت و اصالت
ضمانت سلامت فیزیکی و چاپ اصلی
۲۰ سال سابقه توزیع
دو دهه تجربه پخش آنلاین کتاب
همکاری با کتابفروشیها
تامین و توزیع انبوه سراسری
مرجوعی بیقید و شرط
۷ روز ضمانت بازگشت به هر دلیل
انتخاب فروشنده
مشخصات کتاب
- نویسنده: گیتا س آینگار
- ناشر: آسیم
- مترجم: امید اقتداری آرزو اقتداری
- دسته بندی ها: ادبیات هند, دهه ۲۰۰۰ میلادی, ورزشی
- شابک: ۹۷۸-۶۰۰۹۱۵۱۴۸۶
- قطع کتاب: خشتی
- تعداد صفحات: ۱۳۲
- سال انتشار: ۱۳۹۸
- سال انتشار میلادی: ۲۰۰۰
- نوع جلد: شومیز
- شابک: ca۹۹۱deb۸۳d۵
معرفی کوتاه
این کتاب راهنمایی عملی برای شاگردانی است که در کلاس های یوگای آیینگر شرکت می کنند. «آساناهای ایستاده»، «آساناهای نشسته»، «کشش رو به جلو»، «کشش جانبی»، «آساناهای وارونه»، «آساناهای شکمی»، «کشش های رو به عقب»، «سوریا ناماسکارا» و «آساناهای نیروبخش» عنوان نه فصل تشکیل دهنده ی کتاب هستند. در پیش گفتار آمده است: «هدف کتاب این است که حافظه ی شاگرد را برانگیزد تا آساناها را با روش عمل گرایی که در انجام آساناها نهفته است، یاد بگیرند. هر خواهان یوگا، در شروع یا آرامبها و استها باید دقیقا بداند قرار است چه انجام دهد. این کتاب شاگرد را در انجام سادهانا هدایت می کند و روش بی واسطه ی مطالعه ی شخصی – سوادهیایا – را نشان می دهد و قدرت اراده را در جهتی درست هدایت می کند تا شاگردان، به خصوص آن ها که به تازگی قدم در راه یوگا گذاشته اند، بینشی از تمرین – آبهیاها – کسب کنند. هدف در این کتاب، ارائه ی تکنیک های پیچیده و استادانه برای هر آسانا نیست؛ زیرا این کار را معلم در کلاس انجام می دهد. جزییات مفصل تر و نکات ظریف تر را می توانید در کتاب های ب. ک. س. آیینگر بخوانید.»
معرفی محصول
کتابهای بیشتر از گیتا س آینگار
مشاهده همه
کتابهای دیگر از نشر آسیم
مشاهده همه
برای ثبت دیدگاه باید وارد سایت شوید.
ورود / عضویت
دیدگاه کاربران
هنوز دیدگاهی برای این کتاب ثبت نشده است.