تضمین کیفیت و اصالت
ضمانت سلامت فیزیکی و چاپ اصلی
۲۰ سال سابقه توزیع
دو دهه تجربه پخش آنلاین کتاب
همکاری با کتابفروشیها
تامین و توزیع انبوه سراسری
مرجوعی بیقید و شرط
۷ روز ضمانت بازگشت به هر دلیل
انتخاب فروشنده
گارانتی کتابجم پلاس
۲۸۰,۰۰۰ تومان
۲۵۲,۰۰۰ تومان
تضمین کیفیت و اصالت
۲۰ سال سابقه توزیع
همکاری با کتابفروشیها
مرجوعی بیقید و شرط
مشخصات کتاب
- نویسنده: جیمز هویت
- ناشر: ققنوس
- مترجم: امید اقتداری
- دسته بندی ها: خودپروری, رشته های ورزشی, روانشناسی, سلامت, فعالیت بدنی و تندرستی
- شابک: ۹۷۸-۹۶۴۳۱۱۱۲۸۱
- قطع کتاب: رقعی
- تعداد صفحات: ۲۴۰
- سال انتشار: ۱۴۰۴
- سال انتشار میلادی: ۱۹۸۸
- نوع جلد: شومیز
- شابک: c۹۰ff۷۶۳b۰۴۴
معرفی کوتاه
یوگا یک روش تربیت بدنی، ذهنی و روحی است که سرچشمه آن در تاریخ کهن هند گم شده است. پس از مدتی تمرین منظم یوگا، سلامت و نیروی حیاتی بهبود مییابد، نرمش بدن افزایش پیدا میکند، عضلهها محکم و نیرومند میشوند و حس سبکی، آرامش و تعادل در آگاهی و در بدن به دست میآید. این کتاب به حرکتها، کنترل تنفسی و سایر تمرینهایی میپردازد که برای سلامت و تسلط بر بدن لازم است و در مراحل بعدی به کنترل حواس، تمرکز، مراقبه و تسلط و توازن ذهنی میرسد.
معرفی محصول
کتابهای بیشتر از جیمز هویت
مشاهده همه
کتابهای دیگر با ترجمه امید اقتداری
مشاهده همه
کتابهای دیگر از نشر ققنوس
مشاهده همه
برای ثبت دیدگاه باید وارد سایت شوید.
ورود / عضویت
۲۵۲,۰۰۰ تومان
دیدگاه کاربران
هنوز دیدگاهی برای این کتاب ثبت نشده است.