درباره کتاب:

به نظرم حق با نویسندگان این کتاب است؛ من همیشه گفته ام بهترین راه برای یادگیری و اجرای ACT آن است که ابتدا به صورت تجربه های خودمان ACT را بیاموزیم و اصول آن را در زندگی مان پیاده کنیم. آنگاه می توانیم از یک کتاب راهنمای گام به گام به همراه نمونه های بالینی در درمان استفاده نمائیم.

کتاب حاضر کتابی جامع و در عین حال ساده ای است که حجم مناسبی دارد و در هر مرحله به آرامی یک قدم شما را در یادگیری ACT به سمت جلو هدایت می کند من تاکید می کنم که این کتاب را حتماً مطالعه کنید.

استیو هیز