"خلع سلاح افراد خودشیفته" کتابی است از "نیل لاوندر" و "آلن کاوائیولا" که به شما کمک می کند بر روابط خود با افراد خودشیفته کنترل داشته باشید. وقتی با یک فرد خودشیفته به عنوان یک دوست، یک عضو خانواده، یک شریک صمیمی یا یک همکار مواجه هستید، هیچ چیز بدون خواست آن ها انجام نمی شود. رابطه فقط می تواند…

یکی از بهترین پیش‌بینی‌کننده‌های علمی برای رفتار هر کودک - از نظر شادی، موفقیت تحصیلی، مهارت‌های رهبری و روابط معنادار - این است که آیا حداقل یک بزرگسال در زندگی‌شان به طور مداوم برای او ظاهر شده است یا خیر. در عصر برنامه‌ریزی‌ها و حواس‌پرتی‌های دیجیتال، ظاهر شدن برای فرزندتان ممکن است به نظر سخت بیاید. اما همانطور که نویسندگان…

اگر با پدر یا مادری از نظر عاطفی نابالغ ، یا خودخواه بزرگ شده باشید ، ممکن است همواره احساسات خشم ، تنهایی ، خیانت یا رها شدن را در خود داشته باشید. شما ممکن است دوران کودکی خود را به عنوان زمانی که نیازهای عاطفی شما برآورده نشده است بیاد آورید. وقتی احساسات شما برطرف شده است یا وقتی…

منتقد درونی صدایی در درون ذهن ماست که نجوا می کند. غر می زند. و ما را سمت اعتماد به نفس ضعیف و عزت نفس کم سوق می دهد. این صدا در درونمان ما را مدام سوزن می زند. افکار ما را ویرایش می کند ، رفتار ما را کنترل می کند و اقدامات ما را مهار می کند. این…

درباره کتاب: بعد از کتاب راهنمای پیشگامانه و عمیق جفری یانگ و ژانت گلوسکو با عنوان زندگی خود را دوباره بیافرینید درباره طرح واره ها و نقش آنها در زندگی روزمره افراد اکنون ریچارد بروئیلت کتاب هوشمندانه قابل فهم و کاربردی را درباره طرحواره درمانی به رشته تحریر درآورده است. او در این کتاب به خوانندگان کمک می کند تا…

کتاب حاضر راهکارها و تکنیک هایی را در رابطه با رهایی از اطاعت و بردگی در اختیار قرار می دهد تا در مسیر بهبود روابط انسانی قدم بگذارید و مسئولانه برای زندگی و روابطتان تلاش کنید. کتاب پیش رو جراتمندی را هدف قرار داده است و مرجع مفیدی برای افراد غیرجراتمند است تا به راحتی صحبت کنند. این اثر هم…

داستان هایی برای فکرکردن، کتابی است مه طراحی شده است تا تفکر کودکان را رشد داده و منجر به یادگیری بهتر آنها شود.این کتاب قابل استفاده به صورت تنهایی، در گروه های کوچک، در کلاس های درس یا در محافل است .رابرت فیشر، استاد رشته تعلیم و تربیت در دانشگاه برونل است که تاکنون مجموعه های زیادی را تألیف کرده…

"پرسش گری سقراطی" به قلم دکتر "علی صاحبی" کتابی است که قابلیت استفاده "در روان درمانی و مشاوره" را داشته و می توان از آن در "پرورش هنر و مهارت پرسش گری" بهره برد . یکی از اصلی ترین ویژگی های شناخت درمانی روش "پرسش گری سقراطی" می باشد. این شیوه پرسش گری سبب می شود تا چارچوب ذهنی افراد…

این کتاب، راهنمایی بی‌نظیر برای رهایی از شر باور‌های اساسی خودویران‌گر است که مردم ناخواسته به دلیل این باور‌ها خودشان را آشفته می‌کنند. در این کتاب تکنیک‌هایی برای تغییر باورها ارایه شده است. با مطالعه این کتاب و کاربست تکنیک‌هایش می‌توانید آشفتگی ناشی از این باورهای خودویرانگر را کاهش دهید. آلبرت الیس، رئیس موسسه درمان عقلانی هیجانی این کتاب برای…

لینزی گیبسون در کتاب خود یک راهنمای زیبا و قابل درک در اختیار تمام کسانی قرار میدهد که مجبور بودند با مشکلات ناشی از بزرگ شدن با والدین نابالغ هیجانی دست و پنجه نرم کنند گیبسون در سرتاسر این کتاب خواننده را با رویکردی سرراست ساده و گام به گام راهنمایی میکند. او با توضیح و ارایه مثالهای متعدد به…

جای تعجب نیست که فرهنگ سریع و بیش از حد خودتحلیلی ما بسیاری از مردم - به ویژه زنان - را مجبور می‌کند تا ساعت‌های بی‌شماری را صرف فکر کردن درباره ایده‌ها، احساسات و تجربیات منفی کنند. روانشناس مشهور دکتر سوزان نولن هوکسما این کار را افراط اندیشی می نامد و تحقیقات پیشگامانه او نشان می دهد که تعداد فزاینده…

این کتاب که مبتنی بر دهه‌ها تحقیق تأثیرگذار است و به طور کامل کمال‌گرایی را بررسی می‌کند.

کتاب تکنیک های طرحواره درمانی در عمل مقدمه ای جامع در مورد طرحواره درمانی برای پزشکان غیر متخصصی است که مایلند آن را در عمل بالینی خود بگنجانند.تمرکز بر روی مدل حالت طرحواره فعلی ، که در آن می توان موارد را راحت تر فهم کرد و مداخلات احساسی را به راحتی انجام داد.تمرینات طرحواره درمانی فراتر از اختلال شخصیت…

آیا خاطره ای وجود دارد که شما را عذاب می دهد یا ترسی غیرمنطقی که نمی توانید از شر آن خلاص شوید؟آیا برخی اوقات بدون هیچ دلیل منطقی، عصبانی یا ناراحت شده و آرام کردن خودتان را مشکل می یابید؟آیا شده فکر کنید که چرا هر چقدر هم که تلاش می کنید نمی توانید جور دیگری رفتار کنید؟آیا به نظر…

کودکان در هنگام مواجهه با موضوعات بحث برانگیزی از قبیل زمان فراغت ، انتخاب غذا و زمان خواب ، معمولا پرخاشگرانه عمل می کنند و به جای پذیرش موقعیت ، واکنشی عصبی به توصیه های والدینشان نشان می دهند. این همان چیزی است که نویسندگان پرفروش نیویورک تایمز ، «دانیل جی سیگل» و «تینا پین برایسون» ، «مغز چالش جو»…

درباره کتاب: شرایط پیچیده و بغرنج ناشی از مسایل درون فردی و بین فردی نیازمند آن است که از انعطاف پذیری ذهنی لازم برخوردار باشیم اما چگونه؟ ممکن است ذهن خود را به مثابه پدیده ای تغییر ناپذیر و تاثیرگریز ادراک کنید. اما واقعیت این است که ذهن انسان قابلیت بخش بندی و انعطاف پذیری دارد از همین روست که…

درباره کتاب: کتاب موهبت معمولی بودن کتابی ارزشمند است که ما را از خود انتقادگری و شرم ناسالم رها می سازد و به سوی پذیرش عمیق خویشتن، عزت نفس و آرامش درونی راهنمایی می کند دکتر سیگل با ارایه مثال های فراوان و تمرین های تجربی بسیار تلاش دارد تا علم روز، حکمت روح انگیز و دیدگاه طنزآمیز و بی…

درباره کتاب: کار با صندلی از جمله تکنیک های مهم در طرح واره درمانی محسوب می شود هدف تکنیک صندلی خالی این است که به مراجعان اجازه دهد که با حفظ فاصله فیزیکی و هیجانی بتوانند بین خودشان با مشکلاتشان گفتگویی راه بیندازند که جنبه درمانی داشته باشد درمانگر با قرار دادن هر کدام از ذهنیت ها روی صندلی های…

درباره کتاب: کتاب اثرگذار دیگری از لینزی گیبسون را در دست دارید. او در این کتاب به ارایه توصیه ها و دستورالعمل های محبت آمیزی می پردازد که فرزندان والدین نابالغ هیجانی از آن محروم بوده اند. گیبسون به عنوان یک متخصص جدی و با تجربه با مهر و شفقت مثال زدنی اش برنامه ای را پیش روی شما قرار…

درباره کتاب: این کتاب برای کسانی است که میخواهند تغییر کنند ولی متوجه شده اند دستیابی به تغییر عمیق امری به غایت دشوار است وقتی در صدد تغییر برمی آییم، ممکن است احساس درماندگی و خشم کنیم یا حتی این احساس را داشته باشیم که گیر افتاده ایم زیرا شیوه های قدیمی تفکر و رفتار همچنان وجود دارند و خودنمایی…

درباره کتاب: آیا در حال کشمکش برای رهایی از شر رفتارهای اعتیادی مثل سیگار کشیدن نوشیدن الکل مصرف مواد مخدر، پرخوری و خرید کردن های اجباری هستید؟ آیا مدام در تله وسوسه هایی گرفتار می آیید که شما را به سمت رفتارهای اعتیادی سوق می دهند؟ آیا به هر اقدامی متوسل می شوید تا از چنگال وسوسه خلاص شوید اما…

درباره کتاب: کتاب پرورش کودکان مستقل اندیش رویکردی جدید در فرزندپروری پیشنهاد می کند. ایده اصلی در کتاب حاضر این است که می توانیم روند هدایت بیرونی در فرزندان مان را معکوس کنیم آموزه های این کتاب به والدین کمک می کنند. تا کودکانی ،همدل اصیل با اعتماد به نفس با اخلاق و مستقل پرورش دهند کودکان مستقل اندیش از…

جان براد شاو در این کتاب تجارب ارزشمند بالینی و علمی خود را به قلمی شیوا و قابل درک بیان کرده است تا افراد بتوانند به درکی بهتر، عمیق‌تر و یکپارچه‌تر از چگونگی تاثیر پویایی‌های خانواده بر رشد شخصیت‌شان دست یابند. او با تقسیم‌بندی انواع خانواده‌ها (وسواسی، آزاررسان، معتاد و...) به بررسی تاثیر این خانواده‌ها بر احساس ارزشمندی می‌پردازد. طرح…

این کتاب با جلب توجه خواننده به مشکلات فرزندپروری در روزگار ما نشان می‌دهد چگونه امروزه پدر و مادرها اغلب همچون آونگی گناه‌آلوده میان دو قطب کم‌پروری و بیش‌پروری فرزند خود سرگردان‌اند. دکتر ارنسافت راه‌های تازه‌ای را پیش رویمان می‌نهد تا از کارهای خطرناکی که برای ایجاد تعادل میان شغل و خانواده انجام می‌دهیم پرهیز کنیم. او ما را فرا…

رمز و راز روابط صمیمانه کدام است؟ این رمز و راز به شکل ناآگاهانه از همان سال‌های اولیه کودکی در تعامل با اطرافیان و محیط پیرامون‌مان در ذهن ما شکل می‌گیرد. یادگیری پنهان شیوه‌های ارتباطی ما در بزرگسالی را تعیین می‌کند این کتاب نکات عملی به شما ارائه می‌دهد تا یادگیری پنهان منحصر به فرد درونی‌تان و مسیری که در…

اگر والدین نگاه مثبت و کارآمدی به بازی داشته باشند و در فرآیند بازی مشارکت کنند، آن گاه بازی از فعالیتی بی هدف و بی ثمر به فعالیتی سازمان دار و موثر تبدیل خواهد شد. در این صورت بازی معجزه ای در جهت ارتقا نیاز های کودک خواهد شد.

این کتاب اثری مناسب برای مشاوران، روان شناسان و افرادی است که در حیطه سلامت روان فعالیت می کنند تا آن ها را برای پرورش و رشد دادن مهارتی مهم در مواجه با مراجعان یعنی مهارت بهره گیری از قصه گویی و تمثیل برای ایجاد التیام و هم چنین تاثیر گذاری بیشتر بر روی مراجع همراهی کند. در اثر حاضر…

اگر یک رویداد آسیب زا را تجربه کرده اید، ممکن است طیف گسترده ای از احساسات مانند اضطراب، خشم، ترس و افسردگی را احساس کنید. حقیقت این است که هیچ راه درست یا غلطی برای واکنش به تروما وجود ندارد. اما راه‌هایی وجود دارد که می‌توانید تجربیات خود آشکار کنید و ظرفیت خود را برای انعطاف‌پذیری، رشد و بهبودی بهبود…

اثر پیش رو حاوی نظریه های جذاب و راه حل های عملی و ضروری برای کنترل و مدیریت خودشیفتگی است؛ مولفان در این نگارش به بررسی ریشه ها و عواقب و فرآیندهای شکل گیری خودشیفتگی می پردازند. مجموعه حاضر نشان می دهد که چگونه شیوع خودشیفتگی فرهنگ و تمام جنبه های زندگی ما را در بر گرفته است و با…

روش‌های خلاقانه در طرح‌واره‌درمانی، روندها و پیشرفت‌های فعلی در طرحواره‌درمانی را با جزئیات بالینی غنی، با وضوحی که خواننده را الهام‌بخش و مجهز می‌کند تا این روش‌های جدید کار را مستقیما در عمل خود ادغام کند، نشان می‌دهد.با سازگاری خلاقانه برای ارزیابی و فرمول‌بندی، از جمله ادغام روش‌های بدن برای ارتقای تعامل و ایجاد تغییرات عاطفی اولیه آغاز می‌شود. فصل‌های…

در عصر اطلاعات کنونی، ما دائما با فناوری در ارتباط هستیم و راه‌های بسیار متنوعی برای گذراندن اوقات فراغت خود داریم که مطمئنا همه ما هرگز نباید بدانیم خستگی چه حسی دارد. با این حال، به نظر می رسد خستگی در حال افزایش است. در تلاش برای از بین بردن خستگی خود، درگیر ریسک‌های خطرناکی می‌شویم - از ورزش‌های شدید…

دستاوردی قابل توجه:این کتاب راهنمای هوشمندانه و استادانه در روان درمانی ارتباطی است و یکی از معدود کتاب هایی است که توانسته شکاف بین پژوهش های تجربی و تکنیک های روان درمانی را پر کند.این اثر را می توان نمونه ای از پیشرفت های صورت گرفته در عرصه تکنیک های روان درمانی،در یک ربع قرن گذشته به شمار آورد.پژوهش های…

وقتی صحبت از موفقیت در فرایند روان درمانی و دستاوردهای بالینی می شود،نمی توان از حساسیت و شکنندگی این کار غافل شد.نکته ای که در هیچ کجای برنامه های آموزشی یا رویکردهای درمانی و پزشکی به آن اشاره نمی شود.به عبارتی شاید حتی بتوان گفت که اصلا مورد توجه قرار نمی گیرد.سر فصل های درسی در دوره های آموزشی روانشناسی،روانپزشکی،مشاوره…

روانپزشک مشهور جهان ، دکتر آرون تی بک همیشه در خط مقدم تحقیقات شناخت درمانی پیشگام بوده و رویکرد او در ارائه سریعترین رشد روان درمانی امروزی، خارق العاده است. در حال حاضر ، پدر شناخت درمانی، در مهمترین اثر خود تا به امروز ، نگاه انقلابی به رفتارهای مخرب – از سواستفاده خانگی گرفته تا نسل کشی و جنگ…

آیا شما باهوش هستید اما افکارتان نامنظم است و مدام درگیر هستید؟ شما تنها نیستید. تحقیقات پیشرفته نشان می دهد که دنیای شلوغ امروز که از شما بیست و چهار کار در 7 روز هفته می طلبد و تقاضای فزاینده ی کار و زندگی خانوادگی ممکن است بخشی از مغز را که وظایف پیچیده را مدیریت می کند به حداکثر…

معنویت و دین نیروهایی قدرتمند در زندگی بسیاری از افراد است ، با این حال آنها معمولا در حاشیه تحقیقات و تمرینات درمان شناختی-رفتاری (CBT) قرار می گیرند. کتاب معنویت، دین و درمان شناختی-رفتاری نوشته ی دیوید.اچ. رزمارین، یک کتاب کاملا کاربردی و غیرمذهبی است که توصیف می کند چگونه جنبه های معنوی مرتبط با روانشناسی را در زمینه درمان…

درباره کتاب: این کتاب منبع ارزشمندی را در اختیار شما قرار می دهد چگونگی بکارگیری طرح واره درمانی و فنون آن در درمان روان پریشی مزمن و اختلال دو قطبی پیش از این شاهد اثر بخشی چشمگیر طرح واره درمانی در درمان اختلالات شخصیت و افسردگی مزمن بوده ایم و اینک نویسندگان این اثر به خوبی به شرح چگونگی انطباق…

درباره کتاب: نویسنده کتاب حاضر به خوبی توانسته است دردهای درونی فرد درگیر جدایی طاقت فرسا را به تصویر بکشد. وارن با استفاده از تجارب بالینی دانش عمیق و روش های کاربردی به فرد گرفتار اعتیاد به عشق کمک می کند تا بتواند به چرایی این عشق خانمان سوز و چگونگی رهایی از دلشکستگی عاطفی پی ببرد. مطالعه این کتاب…

درباره کتاب: کتاب جدایی پردردسر یک راهنمای جامع و کاربردی است که به شما می گوید در فرایند طلاق از فرد دچار مشکلات شخصیتی چه انتظاری باید داشته باشید نویسندگان کتاب با صراحت و دقت مثال زدنی درباره رفتارهای معمول این افراد قبل از فرایند طلاق و حین آن به بحث و گفتگو می نشینند. کتاب سرشار از توصیه های…

درباره کتاب: پس گرفتن زندگی از وسواس نیازمند زحمت بسیار است این که یاد بگیرید با ترس های خود روبه رو شوید و اجتناب نکنید و به جای این که به خودتان بد و بیراه بگویید با خودتان خوب رفتار کنید. این کتاب تنها کتابی است که به شما یاد می دهد چطور هر دو کار را هم زمان انجام…

درباره کتاب: به نظرم حق با نویسندگان این کتاب است؛ من همیشه گفته ام بهترین راه برای یادگیری و اجرای ACT آن است که ابتدا به صورت تجربه های خودمان ACT را بیاموزیم و اصول آن را در زندگی مان پیاده کنیم. آنگاه می توانیم از یک کتاب راهنمای گام به گام به همراه نمونه های بالینی در درمان استفاده…

درباره کتاب: تمرکز مهارتی ظریف و با شنبه ای پرزور است که مجال استفاده بهتر از خردمندی بدن را فراهم می کند به کمک فن تمرکز می توان سنگ بنای تغییرهای مثبت را در زندگی گذاشت. کرنل در کتاب حاضر فوت و فن کاربست این موهبت فطری خودیابی و خودکاوی را به خواننده می آموزد. او یادگیری تمرکز را نقطه…

درباره کتاب: درد هیجانی یک تجربه درونی ناخوشایند، بیش از حد طاقت فرسا و ناراحت کننده است. این درد اغلب به صورت پریشانی عمومی تنش فیزیولوژیکی در قسمت های فوقانی و میانی بدن و ترکیبی از احساسات و افکار ناراحت کننده ظاهر می شود. هر درد هیجانی نتیجه تعامل یک محرک مضر و نیاز فرد در موقعیت معین است. در…

درباره کتاب: نویسنده این کتاب توانسته است به شیوه ای ماهرانه بسیاری از مدل های رفتار درمانی شناختی - مثل رفتار درمانی عقلانی - هیجانی - را با آموزش مهارت های مقابله ای ترکیب کند او با استفاده از تکنیک های رفتاری به شیوه ای دقیق و ساختارمند قصد دارد مهارت های مقابله ای را آموزش دهد. در این کتاب…

درباره کتاب: روابط عاطفی و زناشویی یکی از پیچیده ترین مهم ترین و حساس ترین بخش های زندگی ما انسان ها است که در صورت رضایت بخش بودن می تواند نقش بسیار مهمی در کامیابی و بهزیستی روانی مان ایفا کند. از طرف دیگر مشکلات ما در روابط زناشویی و عاطفی به علت اهمیتی که این حیطه زندگی در بهزیستی…

درباره کتاب: آموزش و پژوهش در حوزه اخلاق حرفه ای در سراسر جهان از جنبه نظری صرف فراتر رفته و محققان این حوزه به طراحی ابزارهای سنجش متنوعی پرداخته اند. تا مشاوران و روان شناسان با استفاده از آنها بتوانند دانش و حساسیت خود نسبت به موضوعات اخلاقی مختلف را به صورت عملی ارزیابی کرده و ارتقا دهند و از…

درباره کتاب: گاهی بهترین کار این است که با افراد آسیب رسان مرزبندی مستحکم و پایدار ایجاد کنید، حتی اگر این افراد، اعضای خانواده شما باشند. شری کمیل در این کتاب از شفقت تخصص و رویکرد عملی خود بهره میبرد تا زندگی شما را برای همیشه تغییر دهد. این کتاب مجموعه ای از اطلاعات مفید درباره اعضای آسیب رسان خانواده…

درباره کتاب: نویسندگان کتاب تلاش نموده اند تا یک دستورالعمل درمانی عالی و به روز در حوزه مسایل جنسی تهیه و تدوین نمایند. آنها با اتکاء به رویکرد شناختی رفتاری، یک مدل جامع زیستی - روانی - اجتماعی برای درمان اختلالات جنسی ارایه نموده اند. روان درمانگران مشاوران و دیگر متخصصان فعال در زمینه مشکلات جنسی می توانند با استفاده…

درباره کتاب: باشگاه توانمند سازی برنامه ای عملی برای مشاوران مربیان معلمان و والدین در زمینه آموزش توانمندی ها به کودکان و نوجوانان است. مطالب این کتاب بر اساس یافته های روانشناسی مثبت گرا است که با تمرکز بر توانمندی های ۲۴ گانه در سه گروه سنی طیف وسیعی از راهبردهای آموزشی ویژه را ارائه می کند. با استفاده از…

درباره کتاب: همه ما فقدان را تجربه کرده ایم کتاب حاضر چراغی را فرا روی مسیر تاریک درد و رنج فقدان های جانگداز روشن می کند و به شیوه های مؤثر کنار آمدن با سوگ می پردازد و به شما کمک می کند تا از آن گذر کنید. در این کتاب یاد می گیرید که چگونه با وجود تجربه سوگ…

داریل و سارا ون تونگرن در «شجاعت رنج کشیدن» چارچوب درمانی جدیدی را معرفی می‌کنند که به افراد کمک می‌کند در میان رنج و رنج با پرورش معنا شکوفا شوند. مدل یکپارچه داریل و سارا با برگرفته از تحقیقات علمی، مثال‌های بالینی، روان‌شناسی وجودی و مثبت، و داستان‌های شخصی خود از دست دادن و اندوه، عمق غنی رویکردهای بالینی وجودی…

دکتر جودیت پی لویت یک پزشک بالینی ارشد، روانشناس مجاز و متخصص جنسی درمانی دیپلمات با بیش از 35 سال تجربه بالینی است. او یک مشاوره خصوصی در ویلند، ماساچوست دارد، جایی که با افراد، زوج ها و خانواده ها کار می کند.

اعتیاد به غذا مثل اعتیاد به الکل یا مواد مخدر اغلب با هدف کنترل کردن استرسء افزایش هیجانات خوشایند (مانند شادی و آسودگی) یا کاهش هیجانات ناخوشایند (مانند اضطرابء عصبانیت یا غم) آغاز می‌شود. وسواس ناسالم درباره غذا هم با همین هدف آغاز می‌شود. اگر شما به غذا اعتیاد دارید احتمالا از غذا برای کنار آمدن با استرس یا مدیریت…

دکتر چمبرلین در این کتاب از درس‌های آموخته شده از کار به عنوان روان‌درمانگر برای بیش از 40 سال، تخصص و تجربیات متنوع خود را به اشتراک می‌گذارد و خردی را که در طول زندگی حرفه‌ای خود از بیماران، دانش‌آموزان، معلمان و همکاران به‌دست آورده است، به اشتراک می‌گذارد.

جیمز مسترسون یکی از روان درمانگران کار کشته در حوزه درمان شخصیت مرزی و خودشیفته است. این دو اختلال شخصیت از زمان فروید ذهن بسیاری از نظریه پردازان را به خود مشغول کرده است. شخصیت های مرزی و خودشیفته، رفتارهای خود آسیب رسان جدی و مزمنی دارند و از لحاظ ذهنی آشفتگی های بی پایانی را تجربه می کنند و…

هیچ زنی دقیقا به همان شکل یائسگی را تجربه نمی کند. برخی ممکن است گرگرفتگی، تحریک پذیری یا نوسانات خلقی را تحمل کنند، در حالی که برخی دیگر دچار بی خوابی، اضطراب یا حتی افسردگی می شوند. و در حالی که احتمالا در مورد مزایا و معایب درمان جایگزین هورمونی (HRT) شنیده اید، باید بدانید که درمان شناختی-رفتاری (CBT) نه…

تکنیک های صندلی خالی در روان درمانی: استفاده از گفتگوهای روان درمانی در عمل بالینی نمایشی از هنر و علم کار صندلی است. همچنین کتابچه راهنمای عملی برای استفاده موثر از روش صندلی خالی با طیف وسیعی از مشکلات بالینی است. تکنیک صندلی خالیکه در ابتدا توسط دکتر جیکوب مورنو در دهه 1950 ایجاد شد و سپس توسط دکتر فریتز…

درمان مبتنی بر ذهنی سازی (MBT) توانایی مراجع را برای تفسیر معنای رفتار دیگران با در نظر گرفتن حالات و مقاصد ذهنی آنها و همچنین ظرفیت مراجع برای درک تأثیر رفتارهای خود بر دیگران ارتقا می دهد. این کتاب اولین مقدمه بالینی جامع برای استفاده از این رویکرد در کودکان 5 تا 12 ساله است که مشکلات عاطفی و رفتاری…

چرا زوجین به دام خیانت عاطفی می‌افتند؟ کدام یک از آنها را باید مقصر دانست؟ اساسا آیا مقصریابی در این فرآیند کمکی به این کشتی بر گل نشسته می‌کند؟ چگونه باید به خیانت عاطفی پایان بخشید؟ نقش و سهم هر یک از طرفین در این امر کدام است؟ آیا پایان بخشیدن به خیانت عاطفی و تصمیم به شروع دوباره و…

کتاب پیش رو به معرفی دو ذهنیت ثابت و انعطاف‌پذیر در آموزش کودکان می‌پردازد. این کتاب طی 12 گام به شکل قدم به قدم به معلم و والد کمک می‌کند الگوهای سنتی آموزش و سنجش را به چالش بکشد و محیط آموزشی را به فضایی غنی، رشدمحور و یک اجتماع یادگیری بدل کند. در این کتاب یاد می‌گیریم به زبان…

سلامت روان مادر در دوران بارداری و پس از زایمان همسان سلامت جسم مادر و کودک اهمیت دارد.لذا حفظ سلامت مادران در این دوران از اهمیت بسزایی برخوردار است و توجه ویژه از سوی کسانی را می طلبد که به امر مراقبت در دوران بارداری می پردازند.این کتاب به تشخیص علایم افسردگی و اضطراب در دوران بارداری و پس از…

من و همکارانم در دانشگاه های شیکاگو و السور، روی سوالاتی که معمولا درمانگران از آنها گریزان هستند مطالعه کرده ایم. چرا اغلب درمان ها موفق نیستند؟ چرا نمیتوانیم تغییر قابل ملاحظه ای در زندگی مراجعان مان ایجاد کنیم؟ در موارد نادری که درمان موفقیت آمیز است، درمانگر و مراجع چه می کنند؟ چه موضوعی مانع موفقیت درمان می شود؟…

مردان و زنانی که همسر مبتلا به ADHD دارند، اغلب از چنین رفتارهایی شکایت دارند:مسئولیت گریزی،پیگیری نکردن کارها،حواس پرتی،فراموش کاری،قطع صحبت طرف مقابل،مشکل در مدیریت مالی،ناکارآمدی در فرزند پروری،نق زدن مداوم،ناپایداری هیجانی،مشکل در تصمیم گیری،نادیده گرفتن همسر و رابطه جنسی نارضایت بخش.علیرغم آزاردهندگی این رفتارها و تاثیر عمیق شان بر رضایت مندی رابطه زناشویی،نبایستی از این نکته غافل شد که…

نویسنده با نگارش این کتاب سعی دارد به خواننده کمک کند تا در شرایط ناخوشایند، بتواند احساسات خود را مشاهده کند و بپذیرد. همچنین به گونه ای در لحظه حال باشد و با هوشیاری تمام آنچه را که از ذهنش می گذرد و مانع اقدام موثر او می شود به حالتی مثبت تبدیل کند و اقدام به حل مسئله نماید.…

تئوری دلبستگی معتقد است که نیاز به دلبستگی یک پدیده مادام العمر است که به ویژه در مواقع بحران یا تروما مرتبط می شود. هنگامی که بزرگسالان بیماری، حوادث، تهاجم، مشکلات روانی یا از دست دادن را تجربه می کنند، سیستم های دلبستگی-رفتاری آنها فعال می شود و آنها را تشویق می کند تا از خانواده و دوستان و/یا کمک…

این منبع منحصر به فرد با استفاده از تکنیک های ST در خود درمانگران و نیز با تأمل در تجربه شان ، به درمانگران کمک می کند تا مهارت های خود را در طرحواره ی درمانی (ST) ایجاد کنند. این کتاب که برای استفاده توسط افراد یا گروه ها طراحی شده است ، از قدرت خودآزمایی / بازتاب خود (SP…

نویسندگان کتاب پیش رو با تمرکز بر افکار خودآیند و مفروضه های زیربنایی و بهره از تجربیات خود پس از تمرین و تأمل شخصی بر روی درمان شناختی- رفتاری (CBT)، به ارائه ی مسائل، تمرین ها و تکنیک های کاربردی جهت بهره مندی بهتر درمانگران از این روش درمانی می پردازند و شرایط را برای درمان موفق تر مراجعان و…

خودانضباطی یک مهارت مهم است که برای مهار افسردگی ، خشم و ترس باید در آن تسلط یافت. در واقع تا کسی در خودانضباطی تبحر پیدا نکرده باشد نمی تواند بر مشکلات دیگر غلبه کند.

این کتاب یکی از مجموعه کتاب های "تئوری انتخاب در عمل" است که با هدف کمک به مردم برای کنترل بهتر زندگی شان تدوین شده است.برایان لنون در این کتاب به ما می آموزد وقتی خشم از کنترلمان خارج می شود، چه راهکاری را در پیش بگیریم که تاثیر بهتری داشته باشد.گرچه ما همیشه از انتخاب خشم آگاه نیستیم و…

این کتاب یک کتاب آموزشی و بالینی برای مراجعان و درمانگر است که با اختلال وسواسی مواجه هستند. مداخلات مربوط به وسواس فکری و عملی را به زبان بسیار ساده با استفاده از مواجهه سازی و پیشگیری از پاسخ.

مارک براکت نویسنده کتاب "هنر همه فن حریف شدن در احساسات " استاد مرکز مطالعات کودک دانشگاه ییل و مدیر موسس مرکز هوش هیجانی ییل است. او در 25 سال فعالیت خود به عنوان دانشمند احساسات، یک طرح فوق العاده موثر برای بهبود زندگی کودکان و بزرگسالان ایجاد کرده است - طرحی برای درک احساسات ما و استفاده عاقلانه از…

کتابی مناسب برای روان درمانگران که از طریق آموزش گام به گام و تشریح مقدمات رویکرد راه حل محور و تمامی مراحل فرایند درمان، متخصصان را در تشکیل گروه درمانی سازنده، مثبت و راه حل محور و معالجه ی کوتاه مدت افراد کمک می کند؛ همچنین با ارائه ی تمرین های خلاقانه، راهنماهای کاربردی و الگویی جدید برای نظارت، مفاهیم،…

کتاب پیش رو اثری تکنیکی و کارآمد برای رهایی از افکار مزاحم و استرس زایی است که اغلب ما کم و بیش با آن ها دست به گریبانیم؛ این اثر ما را با کارکردهای ذهن آشفته مان آشنا می سازد و نشان می دهد که چگونه می توانیم با آن کنار بیاییم تا افکار ناخوشایند برخاسته از آن را به…

نویسنده کتاب پیش رو به ارائه توضیح علمی پیرامون یکی از مسائل بحث برانگیز، یعنی شرارت بشر می پردازد، او دیدگاهی نو در این زمینه که از یک سو ترحم آمیز و از سوی دیگر آزاردهنده است ارائه می کند و با مطالبی که در اختیار می گذارد خواننده خود را به سوی همدلی بیشتر فرامی خواند؛ زیرا همدلی می…

نویسندگان کتاب پیش رو با شرح مثال هایی کاربردی از بیماران مختلف و دنبال کردن داستان آن ها در طول کتاب و همچنین ارائه ی تمرین های مفید و کارآمد چگونگی توقف و درمان پرخوری بیمارگونه ی هیجانی را بر اساس رویکرد رفتاردرمانی دیالکتیک که شامل مهارت های قدرتمندی در زمینه ی تحمل آشفتگی های هیجانی است، آموزش می دهند.