در این داستان با پسری به نام ایزی آشنا میشویم ایزی درونش پر از هیولاهای هیجانی است که گاهی او را می ترسانند یا گیج میکنند. او فکر میکند باید آنها را دور کند با پنهانشان کند، اما کم کم یاد میگیرد اگر به این هیولاها توجه کند، به حرفشان گوش دهد و با مهربانی با آنها رفتار کند، میتواند راحت تر احساساتش را درک کند و آرام تر زندگی کند.
مراقب هیولاها باش داستانی ساده اما اثرگذار است که به کودکان می آموزد احساساتشان دشمن آنها نیستند بلکه راهی هستند. برای شناخت این کتاب ابزاری فوق العاده برای خانواده ها، معلمان و درمانگران است تا در کنار بچه ها درباره ی جهان درونی شان حرف بزنند و به آنها بیاموزند چگونه با ذهنی آرامتر و قلبی پذیراتر رشد کنند