درباره ی کتاب:
در دنیای پرتنش این روزها شاید یافتن ساعاتی که در آرامش و سکوت به مطالعه‌ی کتابی بپردازیم دشوار باشد و از این جهت انتخاب کتاب اهمیت بالایی دارد. در کتاب پیش رو سعی شده با پرهیز از طول و تفصیل بیش از حد کلام، انتقال مفاهیم مورد نظر به‌طور کامل انجام شود. و همچنین با یاری‌جستن از سخنان بزرگان تاریخ و تلفیق آن با دانش امروزی سعی در کنار هم قراردادن قطعات پازلی بوده که شاید بتواند به یکی از سوالات مهم و همیشگی ذهن انسان در طول تاریخ و یکی از جست‌وجوهای بشر، پاسخ دهد و آن چیزی نیست جز چگونگی یافتن آرامش در زندگی.