تضمین کیفیت و اصالت
ضمانت سلامت فیزیکی و چاپ اصلی
۲۰ سال سابقه توزیع
دو دهه تجربه پخش آنلاین کتاب
همکاری با کتابفروشیها
تامین و توزیع انبوه سراسری
مرجوعی بیقید و شرط
۷ روز ضمانت بازگشت به هر دلیل
انتخاب فروشنده
مشخصات کتاب
- نویسنده: آلن کار
- ناشر: یوشیتا
- مترجم: مرجان شمیل شوشتری
- دسته بندی ها: سبک زندگی
- شابک: ۹۷۸۶۲۲۴۸۵۲۴۹۶
- قطع کتاب: رقعی
- تعداد صفحات: ۲۲۴
- سال انتشار: ۱۴۰۳
- نوع جلد: شومیز
معرفی کوتاه
بخشی از کتاب:
سیگاریهایی که فکر میکنند ترک سیگار کاری مشکل و سخت است، خودشان را میبازند. آنها فکر میکنند که انگار قرار است با یک دست از کوه اورست بالا بروند. باورشان این است که قرار است دردهای جسمی وحشتناکی را بعد از ترک سیگار متحمل شوند یا اینکه صمیمیترین دوست صمیمی خود را ترک کنند. باور آنها به هر شکلی که باشد، بهاحتمال بسیار زیاد شکست میخورند. آیا این بدترین نوع چارچوب ذهنی نیست که بتوان آن را برای ترک سیگار بهکار برد؟ در این صورت، یک فرد سیگاری از قبل برنامهریزی خود را بر پایۀ شکست در ترک سیگار طراحی کرده است، اما اگر بتوانید آن احساسات و افکار منفی را با هیجان و انتظاری مثبت و مشتاقانه جایگزین کنید، انجام این کار برایتان بسیار راحتتر میشود. درواقع ترک سیگار، با داشتن یک چارچوب ذهنی درست، نه تنها کار راحتی است، بلکه بهطرز چشمگیری هیجانانگیز و لذتبخش است.
معرفی محصول
کتابهای بیشتر از آلن کار
مشاهده همه
کتابهای دیگر با ترجمه مرجان شمیل شوشتری
مشاهده همه
کتابهای دیگر از نشر یوشیتا
مشاهده همه
برای ثبت دیدگاه باید وارد سایت شوید.
ورود / عضویت
دیدگاه کاربران
هنوز دیدگاهی برای این کتاب ثبت نشده است.