بخشی از کتاب:
من دارم یاد می‌گیرم وقتی در خطر هستم یا کسی می‌خواهد اذیتم کند چطور «نه» بگویم. اما نه گفتن در موقعیت‌های دیگر هم مهم است. شما هم با من همراه شوید و یاد بگیرید که نه گفتن اصلا اشکالی ندارد و در بعضی موارد ضروری است.