کتابجم | کاملترین مرجع خرید کتاب در ایران
تمام شد
من انتخاب می کنم خوشحال باشم
درباره ی کتاب :
در این داستان سورنا به دلیل ناراحتی ناشی از منفی نگری او تحتفشار قرار میگیرد. او مکانیسمهای مقابله با احساسات بزرگ مانند منفی گرایی را یاد میگیرد. برای هر کودکی که افکار منفی را تجربه کرده است، این داستان میآموزد که چگونه از طریق چندین استراتژی خوشبینانه به منفی گرایی پاسخ دهند. سورنا افکار منفی را آشکار میکند، سپس بهطور فعال آنها را با افکار مثبت جایگزین میکند. با مثالهای سورنا در زندگی واقعی، خوانندگان میآموزند چگونه ذهن آگاهی را تمرین کنند و بر افکاری تمرکز کنند که شادی و آرامش را برایشان به ارمغان میآورد.
نویسنده | |
---|---|
ناشر | |
مترجم | |
دسته بندی ها | داستان روانشناسانه, روانشناسی, روانشناسی کودک |
شابک | 9786222576622 |
قطع کتاب | |
تعداد صفحات | 36 |
سال انتشار | |
نوع جلد | شومیز |
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.