بخشی از کتاب:
وقتی که ناراحتی، دام‌دام و دام‌دام بکن با ورزش و با نرمش، خودت را آرام بکن ای عصبانی شدن، من از تو قوی‌ترم بیخود جیغ و داد نزن، من از تو قوی‌ترم…