کتاب خلاصه پنج کتاب درباره فرهنگ بدن

درباره کتاب:

بسیاری از آدم ها کم و بیش با احساس نارضایتی از خودشان دست و پنجه نرم کرده اند. از چاقی عامی شده اند و به رژیم های غذایی گوناگون پناه برده اند. پس از یک دوره لاغری دوباره چاق شده اند و افسردگی و ناامیدی را تجربه کرده اند. اما چرا این اتفاق می افتد؟ چرا بعضی از انسان ها به تصویر ایده آل از خودشان دست نمی یابند؟ آیا چاقی و بیماری باهم برابرند؟ آیا چاقی واقعا بد و زننده است یا القائات زیبایی آدم ها را به سوی لاغر شدن سوق داده است؟ در این کتاب با تجربیات آدم هایی همراه میشویم که برای زیبا و خوش اندام شدن دست به کارهای بسیاری زدند و در نهایت به پاسخ این سئوال ها دست یافتند!