درباره کتاب:

نویسنده این کتاب توانسته است به شیوه ای ماهرانه بسیاری از مدل های رفتار درمانی شناختی – مثل رفتار درمانی عقلانی – هیجانی – را با آموزش مهارت های مقابله ای ترکیب کند او با استفاده از تکنیک های رفتاری به شیوه ای دقیق و ساختارمند قصد دارد مهارت های مقابله ای را آموزش دهد. در این کتاب بازسازی شناختی به طور مفصل مورد تاکید قرار گرفته است. نکته مهم آن است که نویسنده برای بازسازی شناختی فقط به چالش های کلامی اکتفا نکرده است و از تکنیک های تجربی هیجانی و احساسی نیز استفاده می کند این کتاب به شیوه ای دقیق، آموزنده و راهگشا نوشته شده است و مطالعه آن را به همه متخصصان حوزه سلامت روان توصیه می کنم.