کتاب تناقض شامپانزه

تا به حال احساس کرده اید که با وجود همه ی تلاش هایتان خوشبختی و موفقیت از شما دور و دورتر می‌شود؟ یا گاهی پیش آمده که به شکلی باور نکردنی بسیار عجولانه و غیر منطقی رفتار کنید؟ آیا درگیر کشمکشی درونی با افکار و احساساتی هستید که انرژی تان را تحلیل برده و فعالیت های روزمره‌تان را بی ثمر می کنند؟
اگر جوابتان مثبت است، کتاب تناقض شامپانزه کلید رهایی شماست.
پروفسور استیو پیترز در این کتاب انقلابی، مدل قدرتمند مدیریت ذهن خود را بر پایه‌ی علم عصب شناسی و روان شناسی شناختی معرفی می‌کند. او با زبانی ساده و کاربردی توضیح می‌دهد که چگونه شامپانزه‌ی درون – بخش احساسی و غریزی مغز می‌تواند زندگی شان را کنترل کند و توضیح می‌دهد که چگونه می‌توان با درک این کشمکش درونی دوباره کنترل را به دست گرفت.
مدل مدیریت شامپانزه مجموعه ای از روش‌های ساده است که می‌توان آنها را به راحتی در زندگی روزمره به کار گرفتو با تمرین این روش ها یاد می گیرید تکانه های عاطفی خود را کنترل کرده و ظرفیت های پنهان ذهن تان را فعال کنید. و در نتیجه، در کار، خانواده و زندگی شخصی به آرامش و کامیابی بیش‌تری دست یابید.