راهنمای ضروری برای زنان شاغل امروزی، بارداری زنان شاغل، توصیه های مطمئن و معتبری را برای همه زنان شاغل، چه در فکر تشکیل خانواده و چه در اواسط بارداری، ارائه می دهد. کتاب بارداری هفته به هفته یک برنامه دقیق هفته به هفته از آنچه در هر مرحله از بارداری باید انتظار داشت را ارائه می دهد و توصیه های…

در این کتاب آموزشی ، یاد می گیرید با ضمیر نیمه هشیار خود چگونه کار کنید تا بر عادت ها، ترس های بیمار گونه و سایر گرایش های منفی وجود خود که من آن ها را محکوم به شکست می نامم، غلبه کنید. گرایشی مقاوم در انسان ها وجود دارد که تلاش اولیه آن ها را برای ایجاد تغییر و…

کتاب آناتومی انسان که برای ورزش بدنسازی تهیه و تدوین شده است آناتومی تمام عضلات بدن از قبیل سرشانه، عضلات سینه، عضلات پشت، بازوها و..... به طور کامل شرح داده شده است و برای تقویت هریک از این عضلات تمرینات مختلفی آورده شده است.