اگر بیش از اندازه مضطرب هستید و آرامش از زندگی تان رخت بر بسته، آرامش For Dummies به شما کمک خواهد کرد تا کیفیت زندگی تان را بالا ببرید و با نگه داشتن استرس در سطحی متعادل، لذت آرامش خاطر را تجربه کنید.

این کتاب راهنما، شیوه های هوشمندانه ای را به شما خواهد آموخت تا هر آنچه دوست دارید به سادگی به یادآورید، به این آسانی ها از یاد نبرید. با خواندن این کتاب یاد می گیرید که حافظه ی انسان چگونه کار می کند و چگونه می توان در هر موقعیتی آن را تقویت کرد. در بخشی از متن این کتاب…