تایلر دست به خودکشی زده و حالا خواهرش لکسی تلاش می‌کند به جای خالی او فکر نکند و اتفاقی را که آن شب افتاده فراموش کند. اما وقتی به توصیه‌ی روان‌پزشک شروع به نوشتن خاطرات می‌کند و اتفاقات زندگی، خانواده و دوستانش را کنار هم می‌گذارد، رازی آسایش روز و شبش را می‌گیرد که به کسی نگفته است: پیامی از…

کتاب حاضر خلاصه ای از کتاب اول واندمیکر، چاق و بیمار یا لاغر و سالم، و مکمل کتاب دوم او، قابلمه را فراموش کن، است که مورد تایید پزشکان ایالات متحده قرار گرفته.نویسنده با شرح فواید استفاده از غذاهای طبیعی و تازه و خام خواری و همچنین مطالعه و بررسی اثرات تغذیه بر سلامتی، مخاطب خود را در مسیر سلامتی…