درباره‌ی کتاب : زمانی که بفهمید بین شما و موفقیت چه موانعی وجود دارد و راه‌حل  شخصی خود را برای رفع آنها ایجاد کنید، تغییر به‌آسانی رخ می دهد. اگر می‌خواهید بیشتر ورزش کنید، اما  آن را کاری سخت و کسل‌کننده می‌دانید، احتمالاً دانلود کردن برنامه‌های هدف‌گذاری در این زمینه کمکتان نخواهد کرد. اما اگر تمرینات خود را طوری تغییر…