
ریکاوری در دنیای مربیگری و ورزش، حلقه گمشدهای ست که پیدا کردن آن هوشمندی تمرین را تضمین خواهد کرد. توجه به توان ریکاوری، قبل از شروع هر گونه جلسه تمرین شعار اصلی این کتاب بوده و مطالعه کتاب حاضر از این جهت حائز اهمیت است که شناخت «نقاط حجمی تمرین» از یک طرف و «توان ریکاوری» ورزشکار از طرف دیگر…
۳۶۸,۱۰۰ تومان