
درباره کتاب: اهمیت تغذیه برای سلامتی و کنترل وزن و همچنین آثار آن بر عملکرد ورزشی، ریکاوری و کسب مقام در رقابتها همواره مورد توجه ورزشکاران و متخصصان این حیطه بوده است. کتاب حاضر توسط متخصصان تغذیه و علوم ورزشی دانشگاههای معتبر استرالیا و بر مبنای آخرین شواهد علمی تهیه شده و توسط انتشارات معتبر Routledge به چاپ رسیده است. این…