افسردگی اختلال روانی بسیار رایجی است که بیش از 120 میلیون نفر در سراسر دنیا را تحت تأثیر قرار داده است. خوشبختانه روش‌های روان‌درمانی موثری برای درمان افسردگی وجود دارد. یکی از مداخلاتی که بیش از بقیه تحت مطالعه قرار گرفته «درمان شناختی-رفتاری (CBT)» است که از راهبردهای شناختی و رفتاری تشکیل شده است. طی بیست سال گذشته، درمان‌های جدیدتری…

آیا زندگی معنایی دارد؟ آیا وقتی دنیا پر از درد و رنج است و این همه صرفا به شانس بستگی دارد آیا ممکن است زندگی معنی دار باشد؟ حتی اگر معنی هم داشته باشد ، آیا برای توجیه زندگی کافی است؟حل این سوالات دشوار است. مواقعی وجود دارد که در آن با زندگی روزمره ، به صورت غیر منطقی ای…