
درباره کتاب: “کتاب علم یوگا (شناخت آناتومی و فیزیولوژی در تمرین) محمد رشیدی” اثری جامع و کاربردی است که با دیدگاهی علمی به تمرینات یوگا میپردازد و به خواننده کمک میکند تا تأثیرات واقعی یوگا بر بدن انسان را درک کند. این کتاب با نگاهی دقیق به ساختار بدن، سازوکارهای داخلی و پاسخهای فیزیولوژیکی به تمرینات یوگا، پلی میزند بین تجربهی…