
مارتین سلیگمن و کریستوفر پترسون دو سردمدار جنبش روان شناسی مثبت گرا از ۲۴ توانمندی اساسی یاد میکنند که این کتاب بر پایهٔ این طبقه بندی نگارش یافته است. مسیر راه چنین است: این کتاب به ۲۴ جاده ای میپردازد که برای رسیدن به سرمنزل شادی و خوشبختی لازم است از آنها بگذریم و برای آن ۴۴۰ گام معرفی میکند…