«هنر داشتن ذهنی آرام با کمک روانشناسی مثبتگرا» با زیرعنوان کتابی در زمینهی رشد فردی با تکنیکهای رفتاردرمانی شناختی (CBT) برای پرورش ذهنآگاهی، هوش هیجانی و غلبه بر افکار منفی، اثر اَدل پِین، با ترجمهی الهه علوی، در انتشارات ذهنآویز منتشر شده است. این کتاب با تلفیق سه ستون قدرتمند روانشناسی کاربردی ـ روانشناسی مثبتگرا، تکنیکهای CBT (شناختیرفتاری)، و تمرینهای…
۲۱۶,۰۰۰ تومان