
«آرام نشستن مثل قورباغه» مبانی توجهآگاهی را به شیوهای جذاب و قابلفهم به کودکان معرفی میکند. این کتاب کودکان را یاری میکند تا حضور داشتن را پرورش دهند: حضور ذهن، حضور قلب و حضور جسم. حضور زمانی پدید میآید که ما توجه کنیم و با تجاربمان در تماس باشیم. همه ما این توانایی را داریم، ولی اغلب بهطور هدفمند آن…
