
سه علامت مشخصه فرسودگی شغلی است: خستگی. بدبینی، یا فاصله گرفتن از کار؛ و ناکارآمدی، یا احساس بی کفایتی و عدم موفقیت. تحقیقات فرسودگی شغلی را با بسیاری از مشکلات سلامتی از جمله فشار خون بالا، اختلالات خواب، افسردگی و سوء مصرف مواد مرتبط دانسته است. علاوه بر این، می تواند روابط را خراب کرده و آینده شغلی را به…