
در هـر فصـل، 10 بخـش کوتـاه و شیرین دارید که فعالیتهای روزانه و درواقـع تمـرینهای شماست. هـر کدام از ایـن بخشهای جزئی، صرفًا به یک ایده یا موضوع میپردازد؛ موضوعی که یکی از عوامل پرکنندهی ظرف مدنظر است و سپس، آزمایش و تمرین روزانه ارائه مـیشود. برخی از این تمرینها فعالیتهای یکباره هستند یا شامل گزینههایی است کـه باید به…