جف فوستر، نجات یافته از افسردگی و خودکشی اکنون یک معلم معنوی محبوب است. او ما را دعوت می کند تا پناهگاه درونی مراقبه واقعی را کشف کنیم. او مدیتیشن را به‌ عنوان یک میدان حضوری که برای همه ما در هر لحظه از زندگی‌مان قابل دسترسی است، تصور می‌کند. مکانی که در آن می‌توانیم خود واقعی‌مان باشیم نقص‌ها، تردیدها،…

چه می شود اگر زندگی بی نهایت ساده تر از چیزی باشد که تا به حال تصور می کردید؟ ما زندگی خود را صرف جستجوی ثروت، موفقیت، عشق، تحقق و حتی "روشنگری معنوی" در آینده می کنیم. با این حال درست در قلب زندگی صمیمیت، سادگی، کلیتی وجود دارد که کاملا فراتر از کلمات است – و با هیچ تلاشی…

جف فاستر از شما دعوت می کند که همه چیزهایی را که می دانید، همه چیزهایی که به شما آموزش داده شده است، و همه چیزهایی که تا به حال در مورد بیداری معنوی، یگانگی، روشنگری، عدم دوگانگی و ادوایتا خوانده اید، فراموش کنید و امکان جدیدی را در نظر بگیرید: امکان مطلق بودن. آزادی، همین الان، همین جا، در…

چگونه می توانیم یک بله ی بدون زحمت را به این لحظه بیاوریم؟ چگونه می توانیم از "نابسامانی های زندگی" - مخدرها ، ناامیدی ها ، حتی جستجوی آزادی - دست برداریم و با همه ی این ها جریان پیدا کنیم؟در اماکن کوچک در سراسر انگلستان و اروپا ، یک معلم جوان به نام جف فاستر در حال بیدار کردن…

مسیر آرامش نزدیک به 200 مورد از الهام‌بخش‌ترین مقاله‌ها، شعرها و تأملات جف فاستر را در مورد بازیابی و احیای خود در زمانی که احساس خستگی یا شکست می‌کنیم گردآوری می‌کند. جف با اقتباس از سفر شخصی خود - از جمله مبارزات خود با بیماری و افسردگی - ما را دعوت می کند تا به "مسیر آرامش" و پتانسیل آن…