خودآموزی سرشار از ابزار ها و تکنیک ها برای تقویت انرژی، انگیزه و اشتیاق شما در کار

رفاه و کامیابی ما متضمن روش زندگی و گزینه های سلامت است بنابراین هر یک از ما در برابر آن مسئول هستیم. این کتاب در بسیاری از عناصر به هم پیوسته مرتبط با احساس رفاه و آسایش محیط کار بعلاوه تغذیه، ورزش، آرامش فکری، الگوهای خواب، هیجان و رفتار کاوش می کند. ما از محیط پیرامون، حمایت دوستان و همکاران…

آیا تابه حال برایتان پیش آمده که احساس کنید دچار استرس شده اید و یا از هیکل خود ناراضی باشید ؟ آیا می خواهید زندگی خود را متحول کنید؟ بسیار خوب، حالا وقت آن رسیده که شروع کنید! این کتاب که مجموعه سه کتاب جامع به قلم کارشناسان است با نکات زیادی از تغذیه ی مناسب گرفته تا مدیریت مسائل…