درباره ی کتاب: اینکه انسان بخواهد خودش باشد باید به نظر آسان بیاید ، با این وجود بسیاری از ما برای زندگی به جای دیگران خودمان را از زندگی واقعی محروم می کنیم. به جای اینکه احساس بزرگ بودن و مسئولیت پذیری کنیم ، احساس کمبود و خود کم بینی می کنیم.آیا این مسئله درباره ی شما هم صدق می…

" تغییر با جادوی موثر بی خیالی" یا "چگونه از وقت گذاشتن برای افرادی که دوست نداریم و انجام کار هایی که نمی خواهیم دست برداریم" اثری است از دسته ی کتاب های خودپروری به قلم شوخ و جالب توجه "سارا نایت" که در همین راستا مجموعه کتاب های خودپروری دیگری نیز با فضای طنز اما به شدت کاربردی تالیف…

در کتاب آرام باش لعنتی ما با واقعیت ها سروکار داریم، نه با چیزهای صرفا دلپذیر. این کتابی دربارۀ اضطراب است-از پرسش های کم آزار «چه می شود اگر…؟»ها گرفته، تا ترس های شدید ناشی از بحران هایی که تمام زندگی را در بر می گیرند. شما با خواندن این کتاب به من حق خواهید داد که چرا در انتخاب…

کتاب خودت را جمع و جور کن، اثری نوشته ی سارا نایت است که اولین بار در سال 2016 به چاپ رسید. همه ی ما تجربه ی چنین شرایطی را داشته ایم: استفاده از بهانه های خودتخریب گرانه و نه چندان هوشمندانه برای به تعویق انداختن کارها و بازی با آینده ی خودمان. اگر شما هم چنین کاری انجام داده…