
یوگا از هزاران سال پیش تاکنون سلامتی و آرامش ذهن را برای میلیونها نفر به ارمغان آورده است. کتاب یوگا راهنمای جامعی است که موضوعات مختلفی را بررسی میکند. از وضعیت های پایه گرفته تا روش های آرام سازی برای اجتناب از آسیب دیدگی های رایج همچنین تمرین های عملی و توصیه های مفیدی ارائه میدهد که برای رسیدن به…
۶۴۸,۰۰۰ تومان