درباره کتاب: کتاب زمان بندی مواد مغذی و راهبردهای سوخت رسانی برای دستیابی به اوج عملکرد به بررسی علمی و عملی اهمیت زمان‌بندی مصرف مواد مغذی در بهبود عملکرد ورزشی و ارتقای سلامت عمومی می‌پردازد. این کتاب برای ورزشکاران، مربیان، متخصصان تغذیه، علاقه‌مندان به سلامت و دانشجویان تغذیه و علوم ورزشی توصیه می‌شود.

درباره کتاب: کتاب زمان بندی تغذیه راهبردهای سوخت رسانی برای رسیدن به اوج عملکرد برای ورزشکارا، مربیا، متخصصای تغذیه و هر کسی که می‌خواد با تغذیه درست عملکرد ورزشیش رو بهتر کنه، عالیه. اگه دنبال این هستی که با برنامه‌ریزی تغذیه، انرژی بیشتری داشته باشی و سریع‌تر ریکاوری کنی و به هدفت برسی، این کتاب خیلی به کارت میاد.