درباره کتاب: در دنیای پرشتاب و پرتنش ورزش، تمرکز و مدیریت افکار به عاملی تعیینکننده برای موفقیت تبدیل شده است. “کتاب تمرینات ذهن آگاهی در ورزش میلاد اسماعیلی حیدرآباد” به ورزشکاران و مربیان کمک میکند تا با استفاده از تکنیکهای ذهنآگاهی، تواناییهای ذهنی خود را در راستای بهبود عملکرد ورزشی ارتقا دهند. این کتاب، از طریق بهرهگیری از جدیدترین پژوهشهای روانشناسی ورزشی…
۳۲۳,۱۰۰ تومان