اگر شما گوشی همراه خود را بیشتر اوقات در دست دارید در شبکه های اجتماعی سایتها و کانالهای مختلف چرخ میزنید نمی توانید قطع شدن اینترنت یا همراه نداشتن گوشی رایانه و تبلت خود را تحمل کنید؛ استفاده بیش از حد از آنها به روابط و مسئولیت های اجتماعی خانوادگی شغلی تحصیلی و ... شما لطمه زده است پیشنهاد میکنیم…

به گفته ی بیشتر متخصصان بین ذهن و جسم ارتباط دو سویه و تنگاتنگی وجود دارد؛ هر چه فرد آرامش بیشتری داشته باشد ذهنش نیز آرام تر و تمرکز بیشتری خواهد داشت و از افکار منفی مزا رها می شود؛ چون استرس خشم و افکار منفی عضالت ما را منقبض میکند باعث تنش جسمی در ما میشود. اگر ما بتوانیم…

کتاب با چه کسی ازدواج کنم که بدبخت و پشیمان نشوم؟ نوشته دکتر محمد قهرمانی، جواد صادقی و مریم باباخانی است که از سوی انتشارات ندای کادح در راستای کمک به مخاطب برای کسب مهارت های انتخاب همسر نگارش شده است. این کتاب با تاکید بر این مسئله که ازدواج و موفق یا ناموفق بودن ما در آن بستگی به…