هفت فصل این کتاب به هفت آسیب روانی رایج که در زندگی روزمره با آن روبه رو هستیم، اختصاص دارد: طرد شدن، تنهایی، از دست دادن، احساس گناه، نشخوار فکری، شکست و عزت نفس از دست رفته. گرچه هر فصل از کتاب، به یک مبحث اختصاص یافته است، اما پیشنهاد نویسنده این است که کتاب را به صورت کامل مطالعه…

همه ما دچار زخم های عاطفی می شویم. شکست، احساس تقصیر، طردشدگی و از دست دادن افراد به همان اندازه خراشیدگی های روی آرنج، بخشی از زندگی هستند. اما درحالی که معمولا بریدگی را پانسمان می کنیم یا بر روی مچ پای پیچ خورده یخ می گذاریم، بست کمک های اولیه ما برای زخم های عاطفی نه تنها با کمبود…

هفت فصل این کتاب به هفت آسیب روانی رایج که در زندگی روزمره با آن روبه رو هستیم، اختصاص دارد: طرد شدن، تنهایی، از دست دادن، احساس گناه، نشخوار فکری، شکست و عزت نفس از دست رفته. گرچه هر فصل از کتاب، به یک مبحث اختصاص یافته است، اما پیشنهاد نویسنده این است که کتاب را به صورت کامل مطالعه…