تو در حال رشد و بزرگ شدن هستی؛ و همزمان احساسات و عواطفت نیز در حال تغییرند ممکن است این طور به نظر برسد که سوار یک ترن هوایی احساسی هستی؛ یک لحظه در بالا و لحظه ای دیگر در پایین از توصیه های این کتاب برای مدیریت و بیان عواطف و احساساتت به شیوه های مثبت استفاده کن؛ تا یاد بگیری چطور با آنها کنار بیایی مواجه شدن با احساسات قسمت مهمی از بزرگ شدن و تبدیل شدن تو به یک مرد جوان سالم است.