کتاب انقلاب خواب
۰
|
۰ دیدگاه
|
۰ سفارش
معرفی کوتاه
کتاب «انقلاب خواب» درمورد اهمیت اساسیترین ضرورت زندگی انسان است که ما اغلب به آن بیاعتنا هستیم: خواب.خواب کافی صرفا به سرحالبودن اول صبح منجر نمی شود، بلکه عملکرد کاری شما را بهبود میبخشد، حال شما را بهتر میکند و حتی روابط شما با دیگران را ارتقا میدهد. به همین ترتیب،می آموزیم که در حسرت خواب خوب و باکیفیت ماندن در اثر سخت کار کردن پدید نمی آید ولی به مرور مانع دستیابی شما به حداکثر تواناییتان می شود. کتاب انقلاب خواب شرح این است که چرا خواب اینقدر مهم و ضروریست و چه کار میتوان کرد تا بیشتر خوابید.
معرفی محصول
مشخصات کتاب
نویسنده
آریانا هافینگتون
ناشر
کتاب سده
مترجم
شادی حامدی آزاد
دسته بندی ها
ادبیات آمریکا, پرفروش ترین کتاب های نیویورک تایمز, خودپروری, دهه ۲۰۱۰ میلادی, سلامت
شابک
۹۷۸-۶۰۰۸۹۶۸۴۳۶
قطع کتاب
رقعی
تعداد صفحات
۳۸۴
سال انتشار
۱۴۰۰
سال انتشار میلادی
۲۰۱۶
نوع جلد
شومیز
شابک (SKU)
d۰۱۹a۴dcfae۵
کتابهای بیشتر از آریانا هافینگتون
مشاهده همه
کتابهای بیشتر از نشر کتاب سده
مشاهده همه
کتابهای ترجمه شده توسط شادی حامدی آزاد
مشاهده همه
دیدگاه شما ارزشمند است
برای به اشتراک گذاشتن نظر خود و تعامل با دیگر خوانندگان، لطفاً ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید.
ورود به خانواده کتابجم
دیدگاه کاربران
هنوز دیدگاهی برای این کتاب ثبت نشده است.