کتاب با خودت مهربان باش

در کتاب با خودت مهربان باش قصد دارم به شما کمک کنم راه خود را برای حفظ یک خانه خوب پیدا کنید این خوب بودن برای هر کسی میتواند یک معنی داشته باشد با هم میخواهیم پایه ای از حس شفقت به خود بسازیم و یاد بگیریم چگونه از انتقاد منفی و شرمندگی درونی جلوگیری کنیم سپس و تنها پس از آن می توانیم به دنبال راههایی برای عبور از موانع عملکردی خود باشیم. من نكات زیادی برای تمیز کردن اتاق در مواقعی که خسته اید انگیزه برای مواقعی که نمیخواهید هیچ کاری انجام دهید، رسیدگی به احساس سردرگمی، ایده هایی برای شستن ظروف و شستن لباسها در روزهای سخت و بسیاری از ترفندهای خلاقانه برای کار با بدنی که همیشه همکاری نمی کند معرفی خواهم کرد. ما قصد داریم این کار را بدون چک لیست های بی پایان و روال های فراوان انجام دهیم.