عادت های خوب مادر پیش از باردار شدن می تواند به سلامت مادر و جنین کمک کند. بارداری یک پدیدة فیزیولوژیک و طبیعی است و زن باردار در معرض تغییرات جسمی روانی قابل ملاحظه ای قرار دارد. بنابراین بهداشت روانی مادر در دوران بارداری اهمیت زیادی دارد. نگارنده در این کتاب موضوع روان و حاملگی و تغییرات روانی مادران در این دوران را بررسی کرده است از جمله بخش های کتاب عبارت اند از: وظایف روان شناختی مادران باردار؛ خطرات مصرف مواد مخدر در دوران بارداری؛ جایگاه یوگا در بارداری و زایمان؛ وظایف شوهر در دوران بارداری، و اختلالات روان پزشکی پس از زایمان.