کتابجم | کاملترین مرجع خرید کتاب در ایران
تمام شد
درمان کارآمدی هیجانی
روش درمانی کارآمدی هیجانی (EET)یک روش موثر برای همه مشکلات و اختلالات روانشناختی است. زیرا نارسایی در تنظیم هیجانات بصورت سازکارانه تجلی بارز آشفتگیها و اختلالات روانشناختی میباشد. در EET سعی میشود به بیمار کمک شود تا رنج و پریشانی های هیجانی را تحمل نماید؛ نه اینکه نشانه های نارسایی هیجانی که بصورت افسردگی، اضطراب، استرس و تکانشگری تجربه میشود را کاهش دهد. در این روش با استفاده از پنج جزء آگاهی هیجانی، پذیرش توجه آگاهانه، رفتارهای ارزشمدارانه، راهبردهای ذهن آگاهانه، و تمرینهای مهارتهای مبتنی بر مواجهه فرد را در زمینه هیجانی کارآمد مینماید.
نویسنده | |
---|---|
ناشر | |
مترجم | |
دسته بندی ها | ادبیات آمریکا, ادبیات واقع گرایانه, دهه 2010 میلادی, روانشناسی |
شابک | 978-6003092778 |
قطع کتاب | |
تعداد صفحات | 226 |
سال انتشار | |
سال انتشار میلادی | 2016 |
نوع جلد | شومیز |
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.