هدف اصلی کتاب این است: ارائه اصول، نکات و رهنمودهای ساده ای که در شیوه مربی گری دلخواهتان به شما کمک می کند.مربیگری یک گفتگو یا مجموعه ای از گفتگوها میان دو نفر است. اما وجه تمایز این گفتگو، تأثیرگذاری آن بر شخص مقابل است. گفتگوی موثر مربیگری بر فهم، یادگیری، رفتار و پیشرفت فرد تأثیر می گذارد.این کتاب اصول و رویکردهای مربیگری را توضیح می دهد و نحوه کاربرد آن ها را در وضعیت های مختلف مربیگری مانند مربیگری کسب وکار (Business Coaching) یا وضعیت کلی تری مانند مربیگری در زندگی شخصی (Life Coaching)، نشان می دهد. این کتاب راهنما به صورت کاملا عملی و اغلب در موقعیت های روزمره، به یادگیری و تمرین تان کمک می کند. برای کسانی که مربی هستند، این دستورالعمل، نکات تازه و ایده های جالبی را مطرح می کند. برای مدیران پرمشغله، شیوه هایی را برای استفاده در گروه شان ارائه می کند.