کتاب رهایی از وحشت زدگی
معرفی کوتاه
همه ی ما گاهی میترسیم،قلب ما شروع به تپش میکند،دچار تنگی نفس میشویم و دست ها و پاهایمان مثل یخ سرد میشود.این حالت های فیزیکی ناشی از ترس واکنش های طبیعی ما نسبت به چیزهایی است که ما را تهدید میکنند. اما لحظاتی از هراس که باعث میشوند شما این احساس ها را بدون هیچ دلیل واضح و مشخصی تجربه کنید،موجب سلب اطمینان و آرامش از شما می گردند…
مشخصات
دسته بندی ها ادبیات کانادا, خودپروری, دهه ۲۰۰۰ میلادی, روانشناسی
شابک ۹۷۸-۶۰۰۲۰۰۵۳۲۸
قطع کتاب رقعی
تعداد صفحات ۱۶۰
سال انتشار ۱۳۹۹
سال انتشار میلادی ۲۰۰۴











