زندگی ات را مرتب کن!

قیمت اصلی ۷۰,۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی ۶۳,۰۰۰ تومان است.

قیمت اصلی ۷۰,۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی ۶۳,۰۰۰ تومان است.

زندگی ات را مرتب کن!

قیمت اصلی ۷۰,۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی ۶۳,۰۰۰ تومان است.

با خرید این محصول 3,150 تومان اعتبار برای خرید بعدی کسب کنید!

«زندگی‌ات را مرتب کن» با فصلی به نام «با مرتب کردن تختخواب‌تان شروع کنید» شروع می‌شود. روشن است که نویسنده تا حدودی تحت تاثیر کتاب معروف «تختخوابت را مرتب کن» است، اما به آن وابسته نیست و در حد آن کتاب باقی نمی‌ماند. «اولیویا تلفورد» روان‌شناس حوزه‌ی رفتارگرایی شناختی است و به این حوزه از روان‌شناسی، توجه ویژه دارد. او کتابی نیز درباره‌ی درمان رفتاری شناختی نوشته است که تمرکز اصلی آن بر کاهش استرس و بهبود افسردگی است. بنابراین توجه ویژه‌ی او به زندگی و ذهن انسان است و حرف‌هایش بن‌مایه‌ی روان‌شناختی قدرتمندی دارد.تلفورد بیش از هر چیز بر مینیمالیسم متمرکز است. تا جایی که تقریبا در تمام نوشته‌هایش، توجه به سادگی و کاهش عناصر عینی و ذهنی دیده می‌شود. تلفورد در معرفی خود نیز همیشه از عبارت مینیمالیست استفاده می‌کند. او رویکرد کمینه‌گرایی و سادگی را در همه‌ی جنبه‌های زندگی، از وسایل موجود در اتاق‌ها و آشپزخانه گرفته تا در کمیت و کیفیت آدم‌هایی که با آن‌ها رابطه داریم و آن‌چه در ذهن‌مان انباشته‌ایم، مورد توجه قرار می‌دهد. در این کتاب نیز تلفورد با استفاده از مینیمالیسم، سعی دارد روش‌های ساده‌ای را برای سازماندهی ذهن و زندگی‌مان ارایه دهد.

شناسه محصول: c105236ee792 دسته:
نویسنده

ناشر

مترجم

دسته بندی ها

ادبیات دانمارک, خودپروری, دهه 2010 میلادی, روانشناسی

شابک

978-6227383164

قطع کتاب

تعداد صفحات

102

سال انتشار

سال انتشار میلادی

2019

نوع جلد

شومیز

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “زندگی ات را مرتب کن!”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

زندگی ات را مرتب کن!

قیمت اصلی ۷۰,۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی ۶۳,۰۰۰ تومان است.

قیمت اصلی ۷۰,۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی ۶۳,۰۰۰ تومان است.